MASSAGE BIEN ETRE ET RELAXATION
A L'ECOUTE DE SOI
Rachèle TAVERNIER
A L'ECOUTE DE SOI
Praticienne en massage bien être et relaxation
Besoin de détente, de lâcher prise ?
Besoin de retrouver un sommeil de qualité, de soulager des tensions musculaires ?
Besoin de retrouver de l'énergie ou simplement de prendre une pause de sérénité ?
Je vous accueille dans mon espace bien être pour un moment de calme, de plénitude et réalisé dans la bienveillance !
Mes prestations
Relaxation coréenne
Massage
pour enfant
Le petit papillon
Japan Head
Massage Thaï Assis
AMMA
Massage
Pieds et Mains au bol KANSU
Massage bien être
personnalisé
La relaxation coréenne
La relaxation coréenne
Une détente globale et régénérante !
Cette technique est réputée comme étant l'un des massages les plus relaxants, issue des massages traditionnels chinois.
Dans le massage coréen ou de la relaxation coréenne, pas de pression, ni de stimulation, tout se repose sur une technique précise visant à faire circuler des ondulations naturelles à travers le corps : tels que des vibrations, des ondulations, des étirements, des lissages, des balayages.
Ce massage se pratique habillé, au sol ou sur table de massage.
🌺 Les bienfaits
- détend les noeuds des muscles dans tout le corps
- diminue le stress, l'anxiété
- apaise le mental
- améliore la qualité du sommeil
- détente physique générale
🌺 Qui peut recevoir la relaxation coréenne ?
Toute personne qui souhaite se déstresser et se détendre peut pratiquer la relaxation coréenne
- enfant (à partir de 8 ans)
- adulte
🌺 Pour un meilleur confort, avant et après la séance, portez des vêtements légers et extensibles comme des habits de sport.
Tarif : 1h30 mn / 90 EUROS
🛑 Attention
Cependant, dans certaines situations, cette technique n'est pas conseillée :
- aux femmes enceintes pendant toute la durée de la grossesse
- aux personnes qui ont des troubles spécifiques comme : prothèse de hanches, l'ostéoporose, cancer, traumatismes psychologiques, opérations ou interventions chirurgicales moins de 6 mois.
Pour savoir si votre état vous permet ou non de pratiquer ce massage, demander à votre médecin traitant un certificat médical avant de vous rendre à la séance.
l
Japan Head
Massage Japan Head
Un massage de détente et d'apaisement !
Ce massage bien être se pratique sur le crâne , le visage, le cou, la nuque, les épaules et les trapèzes.
Cette technique traditionnelle est issue du shiatsu et d'origine japonaise.
Elle est réalisée dans l'objectif de détente car elle débloque toutes les "énergies" du corps.
Ce massage se pratique habillé et sur table de massage.
🌺 Les bienfaits
- augmentation du niveau de la concentration et de la vigilance
- diminue les tensions, le stress
- apaise le mental
- diminue les maux de tête
- améliore la qualité du sommeil
- profonde détente du corps et de l'esprit
- bien être et relaxation générale
🌺 Qui peut recevoir le massage Japan Head ?
Toute personne qui souhaite se déstresser et se détendre peut pratiquer le massage Japan Head
- enfant (à partir de 8 ans)
- adolescent
- adulte
🌺 Pour un meilleur confort, avant et après la séance, portez des vêtements légers et extensibles comme des habits de sport.
Tarif : 1h00 / 60 euros
🛑 Attention
Cependant, dans certaines situations, cette technique n'est pas conseillée:
- aux femmes enceintes pendant toute la durée de la grossesse
- aux personnes qui ont des troubles spécifiques comme : prothèse de hanches, l'ostéoporose, cancer, traumatismes psychologiques, opérations ou interventions chirurgicales moins de 6 mois, en cas de fièvre, état inflammatoire ou infectieux.
Pour savoir si votre état vous permet ou non de pratiquer ce massage, demander à votre médecin traitant un certificat médical avant de vous rendre à la séance.
Pieds et Mains
au bol KANSU
Massage des Pieds et Mains au bol KANSU
Un moment de douceur et de sérénité !
C'est une technique de massage traditionnelle indienne qui consiste à masser les pieds, les mains avec du beurre clarifié "le GHEE" à l'aide d'un petit bol doré "le bol KANSU".
Ce bol KANSU est constitué d'un alliage de 5 métaux spécifiques dont le cuivre, le zinc et le bronze.
Ce massage vise à traiter non seulement les points réflexes des pieds, des mains, mais en même temps, les cinq éléments : Terre, Eau, Feu, Air et Ether, qui sont, d'après la science de la vie Ayurvédienne, les composants fondamentaux de l'être humain.
Ce massage se pratique habillé et sur table de massage.
🌺 Les bienfaits
-harmonise l'élément feu afin que l'énérgie circule bien et soit bien distribuée dans le corps
- relaxe, calme le corps
- évacue le stress, la nervosité, la colère
- draine les toxines et les évacue
- apaise le mental
- améliore la qualité du sommeil
- régule le système nerveux et hormonal
- stimule, redonne l'énergie, de la vitalité si elle absente
- améliore le métabolisme en général
🌺 Qui peut recevoir le massage Pieds et mains au bol KANSU ?
Tous les âges (sauf les bébés)
🌺 Pour un meilleur confort, avant et après la séance, portez des vêtements légers et extensibles comme des habits de sport.
Tarifs
Massage pieds au bol KANSU 45 mn / 50 euros
Massage mains au bol KANSU 30 mn / 35 euros
Massage mains au bol KANSU + massage relaxant
45 mn / 50 euros
Massage pieds et mains au bol KANSU 1H15 / 80 euros
🛑 Attention
Cependant, dans certaines situations, cette technique n'est pas conseillée:
- dans les deux heures suivant un repas
- les deux premiers jours du cycle menstruel
- phase aiguë d'une maladie, de fièvre, d'état inflammatoire ou infectieux, de crise (rhumatisme, arthrose...)
- maladies graves en traitement (cancer, sclérose en plaque, chimiothérapie, radiothérapie...)
- suite à une opération chirurgicale de moins de 6 mois
- troubles circulatoires et veineux (phlébite, thrombose...)
- grossesse et dans les 2 mois suivant l'accouchement
- ulcères intestinaux
- troubles psychologiques importants
- troubles émotionnels sévères
Pour savoir si votre état vous permet ou non de pratiquer ce massage, demander à votre médecin traitant un certificat médical avant de vous rendre à la séance.
Massage
pour enfant
Le petit papillon🦋
Massage bien être pour enfant
"Le petit papillon🦋"
Le massage bien être pour enfant devient nécessaire lorsque l'enfant grandit et que sa vie est de plus en plus active.
Ce massage pour enfant est bénéfique dès que l'enfant est scolarisé car , entre la vie mouvementée à la maison, à l'école : beaucoup de stress peut être accumulé.
De plus, les nombreuses activités sportives, un sac à dos mal ajusté, et des douleurs de croissance s'ajoutent à ces sources de tensions.
J'ai nommé ce massage "Le petit papillon 🦋" car l'enfant se reconnecte à son corps tout en douceur et légèreté.
Ce massage se pratique habillé et sur table de massage.
🌺 Les bienfaits
- diminue le stress, la nervosité, la colère
- aide à la concentration
- améliore la qualité du sommeil
- détente des tensions musculaires
- détente physique et psychique en général
🌺 Qui peut recevoir le massage pour enfant
- enfant (6 à 12 ans )
🌺 Pour un meilleur confort, avant et après la séance, portez des vêtements légers et extensibles comme des habits de sport.
Tarif 30 mn / 35 euros
🛑 Attention
Cependant, dans certaines situations, cette technique n'est pas conseillée :
- phase aiguë d'une maladie, de fièvre, d'état inflammatoire ou infectieux
- suite à une opération chirurgicale de moins de 6 mois
- troubles psychologiques importants
- troubles émotionnels sévères
Pour savoir si votre état vous permet ou non de pratiquer ce massage, demander à votre médecin traitant un certificat médical avant de vous rendre à la séance.
Massage
THAI ASSIS
AMMA
Le massage Thaî assis sur chaise AMMA
Un massage bien être instantanné !
Le massage Thaî assis est une méthode de détente et relaxation immédiate.
Il se compose de plusieurs techniques du shiatsu.
Les points d'acupuncture sont stimulés par pressions des doigts, des coudes, des bras ou encore des genoux.
De plus, des étirements, des vibrations viennnent compléter cette pratique.
Ce massage se pratique habillé et sur une chaise ergonomique.
🌺 Les bienfaits
- diminue le stress, la fatigue
- récupération physique rapide
- active la ciruclation de l'énergie du corps
- détente des tensions musculaires
- apaise le mental
- améliore la qualité du sommeil
- lutte contre les TMS (troubles musculo-squelettiques)
- offre un bien être intérieur total
🌺 Qui peut recevoir le massage Thaïs assis
Accessible à tous
Ce massage est apprécié
- par les sportifs
- après une journée difficile au travail
- ou tout simplement se rebooster rapidement
Pour les entreprises, les salons, les séminaires...
Un devis sera proposé selon vos besoins
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !
🌺 Pour un meilleur confort, avant et après la séance, portez des vêtements légers et extensibles comme des habits de sport.
Tarif 30 mn / 35 euros
🛑 Attention
Cependant, dans certaines situations, cette technique n'est pas conseillée:
- Troubles circulatoires et maladies vasculaires (phlébite, thrombose, varices, hémophilie...)
- Troubles cardiaques et nerveux (hypo ou hypertension, épilepsie...)
- Pathologies lourdes (cancer, tumeur, fibrome...)
- Grossesse (pendant toute la durée de la grossesse)
- maladie ou inflammation de la peau (zona, eczéma, psoriasis)
- phase aiguë d'une maladie, de fièvre, d'état inflammatoire ou infectieux
- suite à une opération chirurgicale de moins de 6 mois
- troubles psychologiques importants
- troubles émotionnels sévères
Pour savoir si votre état vous permet ou non de pratiquer ce massage, demander à votre médecin traitant un certificat médical avant de vous rendre à la séance.
Massage
bien être personnalisé
Le massage bien être personnalisé
Un massage de pure détente et de relaxation ultime !
Un massage unique pour une personne unique !
Le massage personnalisé est un massage sur-mesure où le protocole est défini par vos envies !
C'est vous qui le composez en fonction de vos ressentis ou de vos douleurs.
Un moment d'échange se fera lors de la prise de rendez-vous ou en début de séance, afin de vous proposer le massage le plus adapté pour vous.
Ce massage unique sera réalisé dans la bienveillance et le respect de chacun.
🌺 Les bienfaits
- détente des tensions musculaires
- réconfort et détente du corps
- apaise le mental
- améliore la qualité du sommeil
- offre un bien être intérieur total
🌺 Qui peut recevoir le massage bien être personnalisé ?
A toute personne qui souhaite une relaxation totale du corps et de l'esprit.
🌺 Pour un meilleur confort, avant et après la séance, portez des vêtements légers et extensibles comme des habits de sport.
Tarif 1h00 / 80 euros
🛑 Attention
Cependant, dans certaines situations, cette technique n'est pas conseillée:
- Troubles circulatoires et maladies vasculaires (phlébite, thrombose, varices, hémophilie...)
- Troubles cardiaques et nerveux (hypo ou hypertension, épilepsie...)
- Pathologies lourdes (cancer, tumeur, fibrome...)
- Grossesse (pendant toute la durée de la grossesse)
- maladie ou inflammation de la peau (zona, eczéma, psoriasis)
- phase aiguë d'une maladie, de fièvre, d'état inflammatoire ou infectieux
- suite à une opération chirurgicale de moins de 6 mois
- troubles psychologiques importants
- troubles émotionnels sévères
Pour savoir si votre état vous permet ou non de pratiquer ce massage, demander à votre médecin traitant un certificat médical avant de vous rendre à la séance.
🛑 IMPORTANT
Les techniques de massage de bien être utilisées ne relèvent ni de la médecine, ni de la masso-kinésithérapie, de pratiques à des fins érotiques ou sexuelles.
Le massage bien être = un soin de relaxation et de détente à but non thérapeutique et non médicalisé, conformément à la loi du 30 avril1946, au décret n° 60665 du 4 juillet 1960, à l'article L489 du code de la santé publique et au décret n° 96-879 du 8 octobre1996.
Pour me contacter !
Rachèle TAVERNIER
A L'ECOUTE DE SOI
Praticienne en massage bien être et relaxation
19 rue de la gare - 22460 UZEL
Uniquement sur rendez-vous au
☎ 07.49.13.05.70
SIRET 94782969300011
#massage#bienetre#relaxation#bretagne#cotesdarmor#uzel#loudeac#lamotte#treve#saintcaraendec#bolkansu#japanhead#coreenne#thaiassis#massageenfant#massagepersonnalise#detente
